Wrzesień to nowy początek. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak Ajurweda pomaga odnaleźć równowagę wśród porannego chłodu, suchych liści i nowych obowiązków. Dowiesz się, jak wspierać swoje ciało i umysł, gdy Vata zaczyna dominować. Będzie o domowym uziemieniu, jabłkach z ghee, codziennych masażach i czułym rytmie, który możesz stworzyć w sobie – nawet jeśli wokół króluje jesienna logistyka. To opowieść o łagodnym przejściu, o delikatności i o wrześniu jako głębokim wydechu. Posłuchaj i przypomnij sobie, że nie musisz zaczynać od nowa z rozpędu. Możesz zacząć… powoli.

____

Podcast powstał w ramach projektu Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.