o mnie
program do poczęcia
SESJE INDYWIDUALNE
warsztaty
podcast
blog
Ajurweda dla Kobiet!
Prosto, praktycznie, naturalnie
Poznaj Mnie
Nazywam się
Monika Kogut
Jestem certyfikowanym dietetykiem,
coachem zdrowia, konsultantką i praktykiem ajurwedy II-go stopnia oraz współzałożycielką Stowarzyszenia PRANA – pierwszej organizacji w Polsce zrzeszającej polskich specjalistów ajurwedy.
Specjalizuję się w pracy z Kobietami – które dbając o rodzinę – zapomniały o swoich potrzebach, mają problemy z trawieniem, przewlekłym zmęczeniem, brakiem energii, stresem i chcą wrócić do równowagi. Wspieram również Kobiety, które chcą świadomie przygotować się do ciąży i do połogu.
Jeśli szukasz wsparcia na drodze do powrotu do zdrowia, balansu w życiu i chcesz wprowadzić nową jakość i energię do swojego życia, zapraszam Cię do kontaktu i pracy ze mną.
Łączę 13-letnie doświadczenie trenerskie i pracę coacha ze współczesną dietetyką i sprawdzoną wiedzą starożytnej ajurwedy, której uczyłam się w The Scientific Institute of Ayurveda w Dharamshala w Indiach u dr Shivani Sood. Na swoim koncie mam również ponad 100 godzin kursów ajurwedyjskich, m.in.: oczyszczania, psychologii ajurwedyjskiej, odchudzania i gotowania ajurwedyjskiego.
moja osobista misja
Wiem, co czuje i myśli Kobieta, która pragnie być zdrowa i pełna energii.
Ja też zapominałam o swoim zdrowiu i potrzebach, stawiając wszystko inne na na pierwszym miejscu. Dzięki ajurwedzie dziś jestem spełnioną Mamą i Kobietą. Zrozumiałam, że zdrowa i szczęśliwa Mama, to zdrowa i szczęśliwa Rodzina.
Zostałam certyfikowaną konsultantką ajurwedyjską, ponieważ dzięki ajurwedzie mogę spełniać się – dla mnie – w jednej z najpiękniejszych ale i najtrudniejszych ról… byciu Mamą i jednocześnie Realizującą Się, Szczęśliwą Kobietą.
JAK KAŻDA KOBIETA
MAM SWOJE SUPERMOCE
Moc samouzdrawiania siebie i mojej rodziny dzięki ajurwedzie
Życie na własnych warunkach, w zgodzie ze sobą i rytmem natury (nareszcie!)
Dostrzegania i znajdowania rozwiązań zamiast narzekania
Uczciwość wobec siebie i innych, wiara oraz zaufanie do swojej intuicji
Czerpania radości tu i teraz z prostych rzeczy i natury
Przekuwania teorii w działanie – praktycznie, metodą małych kroków
Siłę i spokój odnajduję w górach, przestrzeni, słońcu, „grzebaniu” w ogródku, w moim mężu
Jestem najlepszą Mamą dla swojego Synka
droga Kobieto,
spotkajmy się
SPOŁECZNOŚĆ KOBIET-MAM
Jeśli zmagasz się z problemami trawiennymi, przewlekłym zmęczeniem, stresem, i nie wiesz jak wrócić do równowagi…
To zapraszam Cię do zamkniętej grupy na Facebooku, w której:
- dzielę się z Tobą wskazówkami –
prosto, praktycznie, naturalnie - pracujemy w zaufaniu, w gronie Kobiet, które przechodzą to samo
- uczysz się, jakie kroki podjąć, byś mogła wzmocnić swoje trawienie, zdrowie i w końcu poczuć się lepiej
- jesteśmy w stałym kontakcie