Porozmawiajmy o tym, jak poprawić jakość swojego snu i w pełni się regenerować...
Odcinek #012 – Co zrobić, by spać snem, który regeneruje
czytaj dalej
Blog
Odcinek #011 – Ajurwedyjskie rytuały dla głębokiego relaksu
W tym odcinku podcastu zanurzysz się w spokojnym, ajurwedyjskim wieczornym...
Odcinek #010 – Powolny poranek, czyli dobro luksusowe.
W tym odcinku przychodzę do Ciebie z tematem porannego wstawania wg ajurwedy....
Odcinek #009 – Czy umiesz leżeć na kanapie? Tak po prostu – odpoczywać?
Za nami połowa wakacji, dlatego w tym odcinku porozmawiamy o sztuce...
Odcinek #008 – Naturalne sposoby na letnie upały
W tym odcinku poznasz ajurwedyjskie sposoby jak poradzić sobie z letnimi...
Odcinek #007 – Jak mam poznać swoją doszę?
Po krótkiej przerwie wracamy do tematu doszy. Z moich poprzednich odcinków...
Odcinek #006 – Dlaczego warto robić detoks?
Ten odcinek powstał, bo niedawno zrobiłam po raz kolejny ajurwedyjskie domowe...
Odcinek #005 – Oczyszczanie ajurwedyjskie, czyli sposób na zdrowy detoks
W tym odcinku będzie bardzo praktycznie. Mamy maj, mamy ciepłą wiosnę i to...
witaj, droga Kobieto!
Nazywam się Monika Kogut i jestem certyfikowaną konsultantką ajurwedy. Pracuję z kobietami, które mają problemy z trawieniem, przewlekłym zmęczeniem, stresem i chcą wrócić do równowagi.
social media
Dołącz do mnie
pobierz
bezpłatnie
4 proste praktyki ajurwedyjskie, które poprawia trawienie i dodadzą energii!
Zapisz się na listę, by otrzymać mini warsztat, z którego dowiesz się, co możesz zrobić dla siebie i swojego zdrowia już dziś, by zacząć czuć się świetnie!
nowe wpisy
na blogu
