W tym odcinku opowiadam o grudniu – miesiącu światła i ciemności, ciepła i...
Odcinek #022 – Grudzień według ajurwedy
czytaj dalej
Blog
Odcinek #021 – Listopad oczami ajurwedy
W tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się w rytmie listopada – miesiąca...
Odcinek #020 – Październik w rytmie ajurwedy
W tym odcinku wejdziemy w jesienną energię Vata – pełną wiatru, chłodu i...
Odcinek #019 – Wrzesień: Uziemienie
Wrzesień to nowy początek. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak Ajurweda pomaga...
Odcinek #018 – Ajurweda na sierpień: nawilżenie, spokój i przygotowanie do jesieni
Sierpień to miesiąc przejścia – jeszcze pachnie latem, ale poranki przynoszą...
Odcinek #017 – Lipiec z Ajurwedą: chłodząco, lekko, z miłością do siebie
W tym letnim odcinku zabieram Cię w ajurwedyjską podróż przez lipiec – miesiąc...
Odcinek #016 – Praktyczny przewodnik po maju z ajurwedą
W tym odcinku podcastu zanurzamy się w energię maja – miesiąca odnowy,...
Odcinek #015 –Dlaczego wiosną czujemy zmęczenie? Ajurwedyjskie sposoby na regenerację
Mamy początek kwietnia, a więc i wiosnę – czas odnowy, regeneracji, detoksu i...
witaj, droga Kobieto!
Nazywam się Monika Kogut i jestem certyfikowaną konsultantką ajurwedy. Pracuję z kobietami, które mają problemy z trawieniem, przewlekłym zmęczeniem, stresem i chcą wrócić do równowagi.
social media
Dołącz do mnie
pobierz
bezpłatnie
4 proste praktyki ajurwedyjskie, które poprawia trawienie i dodadzą energii!
Zapisz się na listę, by otrzymać mini warsztat, z którego dowiesz się, co możesz zrobić dla siebie i swojego zdrowia już dziś, by zacząć czuć się świetnie!
nowe wpisy
na blogu
