Mamy początek kwietnia, a więc i wiosnę – czas odnowy, regeneracji, detoksu i zmiany nawyków. Wiele osób spodziewa się przypływu energii, ale zamiast tego odczuwa zmęczenie i przytłoczenie. Dlaczego tak się dzieje?
- Czym jest wiosenne przesilenie i co mówi o nim Ajurweda?
- Jak dosze Kapha i Vata wpływają na nasze samopoczucie wiosną?
- Dlaczego niektóre detoksy mogą nas osłabiać zamiast dodawać energii?
- Ajurwedyczne sposoby na regenerację – jak odzyskać siły po zimie?
W tym odcinku znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci przejść przez wiosnę z nową energią i lekkością.
____
Podcast powstał w ramach projektu Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.
