W tym odcinku podcastu zanurzamy się w energię maja – miesiąca odnowy, zieloności i lekkości. Opowiadam o tym, jak dostroić się do rytmu natury, jak wspierać ciało i umysł zgodnie z zasadami Ajurwedy, co jeść, by się oczyścić, jak zadbać o siebie w cieplejsze dni i dlaczego warto zrobić prezent… samej sobie. Czas na majową rutynę, sezonowe inspiracje i ajurwedyjską świeżość.

____

Podcast powstał w ramach projektu Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.