Wstajesz rano i czujesz nieprzyjemny ból gardła?
Zanim rozwinie się choroba i będziesz musiała sięgnąć po antybiotyki, zastosuj naturalną płukankę do gardła.
Gulgaj nią gardło i jamę ustną.
Zarówno wtedy, kiedy czujesz, że rozwija się infekcja jak i profilaktycznie.
Gulgasz też wtedy, gdy infekcja rozwinęła się na całego.

Czy to działa?

Jako osoba, która dużo mówi, szkoli, doradza, moje gardło jest wciąż osłabione. W bonusie mój Dwulatek przynosi niemal cały czas coś ze żłobka więc jestem bombardowana zarazkami.
Próbowałam wielu, wielu sposobów, z różnym skutkiem, niestety czasem kończyło się antybiotykiem.
Ale teraz po latach prób i od kiedy stosuję poniższą procedurę, zbijam infekcję w zarodku.
Ważny jest CZAS, by zareagować jak najszybciej.

Na pewno znasz babciną płukankę wody z solą – taką płukankę możesz stosować profilaktycznie, na co dzień, szczególnie w okresie zimowym. Dodałabym do niej kurkumy. Ale jak zaczyna się infekcja, zrób tą poniższą. Działa i jest naprawdę „zabójcza”- dla bakterii i wirusów 😉 Dla mojego gardła, gdy czuję ból: woda z solą to za mało.

Co potrzebujesz?

Recepturą zainspirowałam się od Agnieszki Maciąg ale dodałam jej twista ajurwedyjskiego.

1. Szklanka ciepłego naparu z szałwii lekarskiej.
Szałwię kupicie w większości sklepów spożywczych i w aptece.
Zamiast naparu z szałwii możesz zrobić mieszankę: szklankę ciepłej wody wymieszaj z 3 łyżkami dentoseptu. To naturalny środek zawierający m.in. szałwię i kupisz go za kilka złotych w aptece.
2. Płaska łyżeczki kurkumy w proszku
3. Płaska łyżeczka soli – najlepiej czarnej – ale jeśli nie masz to spokojnie może być zwykła
4. 2 łyżki soku z cytryny
Opcjonalnie:
5. Kilka kropli propolisu – najmocniejszy dostępny to 7% propolis. Jeśli masz – świetnie, doda to „kopa” do naszej płukanki ale jeśli nie masz, nic nie szkodzi. Płukanka nie straci na swojej mocy.

Jak działają poszczególne składniki?

• Antybakteryjna szałwia lub dentosept – ma właściwości odkażające, zmniejsza ból gardła i stany zapalne. Ma działanie ściągające i tonizujące na błonę śluzową gardła.
Zauważyłam, że po dentosepcie – cały śluz czyli ama czyli toksyny ścinają się tak jak kurze białko pod wpływem temperatury. Widzisz bardzo dokładnie ile „ściętych” toksyn wypluwasz.

• Kurkuma jest bardzo skuteczna przeciwzapalnie. Jest nazywana małym gabinetem lekarskim w słoiczku. To naturalny antybiotyk więc działa antybakteryjnie.

• Sól – dezynfekuje, działa przeciwbakteryjnie. Podstawowy składnik babcinej płukanki, którą znasz.

• Cytryna – środek bakteriobójczy, który zabija 20 rodzajów bakterii. Pomaga przy problemach ze śluzem.

• Propolis- zwalcza grzyby, wirusy i bakterie.
Po takiej mieszance – bakterie nie mają szans 😉

Jak zrobić ?

Mieszasz wszystkie składniki i gulgasz gardło – kilkakrotnie, najlepiej wykorzystaj całość.
Płukanie powtarzaj kilka razy dziennie, szczególnie rano po obudzeniu i wieczorem.
Gulgasz gardło i jamę ustną i nigdy nie połykasz! dlatego, że płukanka „wyłapuje” toksyny/śluz, których chcesz się pozbyć a nie wprowadzać je z powrotem do ciała.
Poza tym nie spożywamy surowej kurkumy.

Na koniec

Gardło wg ajurwedy jest bramą do naszego ciała, dlatego trzeba dbać o jego czystość i dobry stan, by zadbać o odporność.
Jest kilka dobrych, codziennych dobrych praktyk dbających o jamę ustną: skrobanie języka, ssanie oleju i właśnie gulganie gardła.

Na koniec możesz też possać goździki – ma właściwości przeciwbólowe 😊

Gwarantuję Ci, że pomoże!
Na zdrowie!