Herbata dla Vaty, zwłaszcza dla Vaty. Zwłaszcza teraz na jesień, gdy Vata...
Herbata dla Vaty – na niepokój, chłód i dobry sen
czytaj dalej
Blog
Pomidor, papryka, bakłażan, ziemniak -ajurwedyjskie właściwości
mała ściągawka pozwoli Ci mądrzej i z korzyścią dla Twojego trawienia i zdrowia, cieszyć się tymi pysznymi warzywami.
Dieta na upały według ajurwedy
Z taką prostą listą wiesz jak skomponować swoje posiłki, żeby pomóc sobie przetrwać te upały.
Arbuzy, melony – jak jeść, by sobie nie zaszkodzić
Ogromnym! zaskoczeniem było dla mnie to, co Ajurweda uważa na temat arbuza i...
Szparagi – 12 właściwości leczniczych
Szparagi pokazują, że wiosna przyszła na dobre. Śmiało postawię tezę, że to...
Kozieradka – najlepsze zioło na miesiąc luty
Z pełną świadomością ogłaszam kozieradkę - ziołem na miesiąc luty! Kozieradka,...
Ajurweda na luty – 14 wskazówek jak przetrwać
Luty choć krótki potrafi być frustrujący. To też nowa strategia działania twojego ciała. Zrozum siebie w lutym, swoje ciało i emocje.
Styczeń według ajurwedy – dieta i codzienne nawyki
Poznaj 12 wskazówek co i jak jeść, jak o siebie zadbać w styczniu. Zacznij zrzucać nadmiar kilogramów.
witaj, droga Kobieto!
Nazywam się Monika Kogut i jestem certyfikowaną konsultantką ajurwedy. Pracuję z kobietami, które mają problemy z trawieniem, przewlekłym zmęczeniem, stresem i chcą wrócić do równowagi.
social media
Dołącz do mnie
pobierz
bezpłatnie
4 proste praktyki ajurwedyjskie, które poprawia trawienie i dodadzą energii!
Zapisz się na listę, by otrzymać mini warsztat, z którego dowiesz się, co możesz zrobić dla siebie i swojego zdrowia już dziś, by zacząć czuć się świetnie!
nowe wpisy
na blogu
