Ogień, presja, kontrola i kwaśne pH.
Poznaj bliżej siebie i zrozum podstawowe bariery Twojej płodności
Jeśli masz tendencję do irytacji, wybuchów złości (po których zresztą często pojawiają się wyrzuty sumienia). Jeśli lubisz mieć wszystko zaplanowane, zorganizowane, pod kontrolą. Jesteś ambitna. Stawiasz wysokie wymagania sobie i innym. Wywierasz sama na siebie presję. Pracujesz często do ostatnich sił, nie patrząc na to, czy twoje ciało jest zmęczone, głodne czy spragnione. Siłą umysłu zmuszasz ciało do wykonania zadania. To ten artykuł jest dla Ciebie i o Tobie i o tym, co jest wyzwaniem w Twojej płodności.
Jeśli tu trafiłaś, to znaczy, że z jakiegoś powodu upragniona ciąża nie przychodzi. Albo poroniłaś. Każda z nas ma inne wyzwania dotyczące płodności, inne bariery. Ten artykuł dedykuję zdecydowanej większości klientek, które do mnie przychodzą. To pierwszy artykuł z serii „bariery płodności”, gdzie omówię aspekty, na które lekarze nie zwracają uwagi.
Zacznijmy od podstaw – 5 żywiołów i 3 dosze
Wg ajurwedy każda z nas ma swoją tzw. „konstytucję psychofizyczną”, ajurwedyjską doszę. Można powiedzieć, że każda z nas ma swoją bioindywidualność. To kombinacja konkretnych żywiołów: eteru, powietrza, wody, ognia i ziemi. Twoja bioindywidualność to inaczej mocne i słabe strony twojego zdrowia i umysłu. To znaczy, że masz większe tendencje do jednych dolegliwości i chorób a do innych mniejsze. Każda z nas jest inna. Wszystko zależy jaką mieszanką żywiołów jesteś.
W ajurwedzie wyróżniamy 5 żywiołów (eter, powietrze, ogień, woda, ziemia) i 3 główne dosze: Vata (mieszanka eteru i powietrza), Pitta (kombinacja ognia i wody) i Kapha (połączenie wody i ziemi). Każda z nas jest mieszanką tych dosz ale zawsze jedna z nich jest dominująca a druga wspierająca. Moją rolą na sesji z Tobą jest diagnoza – jaką jesteś doszą, by móc dać Ci spersonalizowane zalecenia dobrane pod Twoje dolegliwości i potrzeby
Pitta rządzi
Zdecydowana liczba kobiet to ogniste, ambitne, zorganizowane Pitty. Takie kobiety przyciągam do siebie, bo sama taka jestem. Poza tym nasze społeczeństwo to w większości gorące i szybko irytujące się Pitty 😊
Jak rozpoznać w sobie Pittę? Ile jej masz w sobie? Co to oznacza dla ciała i umysłu Pitty?
Wskaźników jest naprawdę sporo ale te najbardziej charakterystyczne to:
Sylwetka
nie za chuda (jak Vata) ale też nie pulchna (jak Kapha). Proporcjonalna. Przede wszystkim łatwo budujesz mięśnie. Łatwo tyjesz ale też szybko zrzucasz nadmiar. Wystarczy, że poćwiczysz.
Oczy
Masz wadę wzroku od urodzenia albo nabytą? Nosisz okulary? Masz wrażliwe oczy na światło? Nie wyobrażasz sobie wyjść na słońce bez okularów przeciwsłonecznych?
Skóra
masz problemy skórne? Wypryski, trądzik, piegi, pieprzyki, przebarwienia? Skóra przetłuszcza się w szczególności w strefie T? To Pitta. A skąd te wypryski? Wątroba odpowiada za usuwanie toksyn z ciała i jednocześnie jest siedzibą Pitty. Gdy wątroba nie wyrabia, to zaczyna usuwać toksyny przez skórę. Zatem wypryski to dobry sygnał, by popracować nad Pittą i wątrobą, i trawieniem.
Włosy
jeśli Twój partner jest łysy/łysiejący/ z zakolami to w domu masz Pana Pittę 😊. Ten ogień w głowie doprowadza do wypadania włosów A jeśli Twoje włosy mają tendencję do wypadania, robienia się pasemek pod wpływem słońca, szybciej siwieją, to masz w sobie Pittę.
Upały
Pitta męczy się, wzrasta jej irytacja, gdy jest gorąco, bo sama w sobie jest gorąca. Najlepiej czujesz się w temperaturze 25 stopni – taka przyjemna wiosna.
Apetyt
baaaaaaardzo charakterystyczny dla Pitty: jak jesteś głodna, to jesteś zła Oj szybko się irytujesz. Jak nie zjesz, to lepiej nie podchodzić do Ciebie. Dopóki nie zjesz, nie skoncentrujesz się na niczym innym. Ponieważ Pitta ma mocny ogień trawienny, głód pojawia się o stałych godzinach, niemal jak w zegarku. Do tego jako Pitta zwracasz uwagę na to, co jesz. Może to być paskudne w smaku ale jeśli wiesz, że jest to super-bio-zdrowe i eko i Ci t służy to, to zjesz. Zjesz paskudne w smaku zioło, bo ono jest zdrowe. To właśnie Pitta najczęściej i najdłużej trzyma się restrykcyjnych diet, bo Pitta też jest konsekwentna i wytrwała w postanowieniach.
Dolegliwości Pitty
ponieważ Pitta jest kwasowa i zażółcona to to, co jest związane ze stanami zapalnymi, gorączkami, wrzodami, zgagami problemami skórnymi, to jest właśnie Pitta. Chorujesz dość rzadko, może 2-3 razy w roku a choroby przychodzą nagle, są związane ze stanami zapalnymi. Ma duże skłonności do poronień, jeśli nie zmieni diety i stylu życia.
A co z umysłem Pitty?
- Pitta jest wybuchowa, szybko się irytuje, denerwuje. Jest szybka. Taki trochę choleryk.
- Pitta jest konkretna. Vata gada, wpada w dygresje, plącze się i mota. Kapha powooooli mówi, namyśla się, zastanawia. A co robi Pitta w tym czasie? Irytuje się na nie bo ona lubi szybko i konkretnie. Dlatego często w grupie jest liderem, podejmuje inicjatywę, dominuje.
- Pitta jest mało wyrozumiała dla siebie. Wymaga dużo od siebie i te wysokie standardy przerzuca na innych. Vata i Kapha nie spełnią jej wysokich standardów. Szybko ocenia. Za szybko.
- Pitta jest odpowiedzialna. Wywiązujesz się z powierzonych zadań. Jak się zobowiążesz do czegoś, to to zrobisz. Kosztem odpoczynku, kosztem własnego zdrowia, relaksu, kosztem czasu spędzonego z rodziną czy przyjaciółmi. Siłą umysłu zmusisz się do skończenia zadania. Pitta jest ambitna, dąży do perfekcjonizmu. Osiąga zamierzone cele. Dużo potrafi osiągnąć. Inne dosze mogą zazdrościć Picie tej determinacji i zorganizowania.
ALE kij ma dwa końce.
- I po stałym lekceważeniu ta przepracowana Pitta zaczyna zaburzać Vatę. Dlatego wiele Pitt zaczyna mieć dolegliwości typu Vata: zaczyna się od strzelających stawów, zimnych rąk, nóg, wzdęć, zaburzeń jelitowych. Ale to co przede wszystkim widzę u klientów, to na poziomie umysłu pojawia się niepokój, lęk, problemy ze snem, ciągłe zmęczenie, brak energii, NIEMOŻNOŚĆ ZATRZYMANIA SIĘ W TYM PĘDZIE. Do tego doprowadziła ta ambitna Pitta, która „zajechała” ciało i umysł. Dla mnie to bardzo trafne określenie.
- Pitta lubi mieć wszystko pod kontrolą. To jej daje poczucie bezpieczeństwa.
No właśnie i to stan umysłu jest dużym wyzwaniem płodności. Pitta lubi mieć zaplanowane, poukładane. Najpierw studia, dobra praca i warunki finansowe, ślub, dom, potem dziecko w wieku 30 lat i dalej praca. Fajny plan. Też taki miałam. Ale zaczyna się problem, gdy plan nie idzie po twojej myśli, bo ciąża nie przychodzi w tym konkretnym czasie, gdy sobie zaplanowałyśmy.
Szykuję już dla Ciebie szczegółowy artykuł o samych barierach płodności u Pitty ale tu już chcę dać Ci w pigułce:
Podsumowując: jakie wyzwania płodności stoją przed gorącą Pittą:
1. Pitta jest gorąca, jest kwasowa, zażółcona, oleista i pikantna. Twoje ciało jest często zakwaszone i gorące, bo lubisz często kawę, alkohol, używki, mięso. Jeśli Twoja dieta jest nieodpowiednia, mało zasadowa, składająca się z dużej ilości tłustego, kwaśnego i pikantnego jedzenia to Twoje ciało nie jest przyjaznym środowiskiem do poczęcia i rozwoju zarodka. Kwaśne ph nie sprzyja płodności. Czy Ty chciałabyś przebywać w środowisku, w którym jest za gorąco, dużo żółci i kwasu? No właśnie. Twoje dziecko też nie.
2. Pitta lubi się zmęczyć. Często są to zbyt intensywne treningi. Przetrenowuje się. Jak idzie pobiegać to nie 5 km ale najlepiej 12 km. A płodność potrzebuje łagodnych spacerów i łagodności w życiu.
3. Pitta jest podatna na poronienia ze względu na to, ze u Pitty występują bardzo aktywne ruchy „w dół” tzn. odpływ płynów, energii i pożywienia z dolnej partii brzucha.
4. Pitta lubi mieć wszystko pod kontrolą, zaplanowane. Lubi pracować. Może podświadomie boisz się utraty tej kontroli? Może podświadomie (bo świadomie oczywiście bardzo chcesz dziecka) boisz się utraty pewnej wolności, pogorszenia warunków finansowych i generalnie dezorganizacji życia?
5. Twoje ciało jest zmęczone. Mówisz sobie często: „kiedyś myśłałam, chodziłam, robiłam wszystko szybciej. Potrafiłam zrobić 3 rzeczy naraz a teraz mam problem z ogarnięciem jednej”. Masz problem z pamięcią, koncentracją, masz zimne stopy, ręce, problemy z układem trawiennym no i rozrodczym, bo ciąży wciąż nie ma. Tak. To klasyka u Pitt. W ajurwedzie mówi się: „nadmiar Pitty doprowadził do zaburzeń Vaty”. Czyli zrozumialej: twój styl życia, wszystko, co opisałam wyżej: ambicja, perfekcjonizm, parcie na siebie, presja, wysokie standardy, ogarnianie wszystkiego, branie na siebie za dużo, mało odpoczynku doprowadziły do tych dolegliwości, które teraz masz,
O tym, jak sobie z tym poradzić już niebawem.