Herbata dla Vaty, zwłaszcza dla Vaty. Zwłaszcza teraz na jesień, gdy Vata...
Herbata dla Vaty – na niepokój, chłód i dobry sen
czytaj dalej
Blog
Pomidor, papryka, bakłażan, ziemniak -ajurwedyjskie właściwości
mała ściągawka pozwoli Ci mądrzej i z korzyścią dla Twojego trawienia i zdrowia, cieszyć się tymi pysznymi warzywami.
Dieta na upały według ajurwedy
Z taką prostą listą wiesz jak skomponować swoje posiłki, żeby pomóc sobie przetrwać te upały.
Arbuzy, melony – jak jeść, by sobie nie zaszkodzić
Ogromnym! zaskoczeniem było dla mnie to, co Ajurweda uważa na temat arbuza i...
5 zalet spacerowania boso
W tym poście pokażę Ci, dlaczego warto latem częściej ściągać buty i spacerować z gołą stopą.
Co Twoje ciało chce Ci powiedzieć?
Ten wpis będzie osobisty. To studium przypadku. Mojego przypadku, który...
8 ajurwedyjskich wskazówek na kwiecień
Katar, problemy z zatokami, przeziębienia, obrzęki to najczęstsze dolegliwości, z którymi możesz się spotkań w kwietniu. Możesz też czuć złość i mieć problemy skórne a z drugiej strony przebierasz nogami i masz w sobie entuzjazm do nowego działania. Czemu tak się dzieje? Ajurweda tłumaczy to prosto i daje proste wskazówki jak zadbać o siebie w kwietniu.
Wiatr wieje, Vata się podnosi czyli o niepokoju i kiepskim śnie, gdy mocno wieje
Szczególnie jeśli masz w sobie spory pierwiastek Vaty możesz w wietrzne dni, czuć się właśnie w taki sposób. Vata to wiatr, ruch więc gdy w przyrodzie jest więcej wiatru, to wiatr w Twoim ciele i umyśle też się wzmaga.
witaj, droga Kobieto!
Nazywam się Monika Kogut i jestem certyfikowaną konsultantką ajurwedy. Pracuję z kobietami, które mają problemy z trawieniem, przewlekłym zmęczeniem, stresem i chcą wrócić do równowagi.
social media
Dołącz do mnie
pobierz
bezpłatnie
4 proste praktyki ajurwedyjskie, które poprawia trawienie i dodadzą energii!
Zapisz się na listę, by otrzymać mini warsztat, z którego dowiesz się, co możesz zrobić dla siebie i swojego zdrowia już dziś, by zacząć czuć się świetnie!
nowe wpisy
na blogu
