Straciłaś ciążę? Nie znasz powodów straty. A może starasz się pół roku? Rok? Dwa? Niby badania są ok, a jednak nie możesz zajść w ciążę. A może po prostu masz 30+, 35+ i masz w sobie tę odpowiedzialność, by świadomie się przygotować do ciąży? Jeśli któreś z powyższych dotyczy Ciebie, to oczyszczanie ciała jest zdecydowanie dla Ciebie.

Zgodnie z ajurwedą najkorzystniejszy czas na przeprowadzenie detoksu to czas miedzy 15 marca a 15 października. Najlepiej dwa razy do roku. Ciepłą wiosną i ciepłą jesienią.

Dlaczego oczyszczanie to najważniejszy krok w przygotowaniu?

Zrób porządki w domu

Co robisz, gdy chcesz zaprosić gości do domu? Sprzątasz, ścierasz kurze, myjesz podłogi, robisz zakupy, porządkujesz, dekorujesz.

A co zrobić, gdy chcesz do swojego ciała zaprosić nowe życie? Chcesz przecież zaprosić swoje dziecko do Twojego ciała, które będzie dla niego bezpiecznym domem, w którym niczego mu nie zabraknie.

W jakiej przestrzeni Twoi goście będą czuli się wygodnie i będą chcieli w niej zostać dłużej?

W czystej, uporządkowanej, pełnej kwiatów i dobrego jedzenia czy w domu, gdzie walają się brudne skarpetki, nieumyte naczynia, w którym potykasz się o rzeczy zostawione na brudnej podłodze?

A w której przestrzeni woli być Twoje dziecko?

W ciele, w którym jest mało toksyn, które nie jest zakwaszone, które jest w równowadze, jest oczyszczone, nawilżone, właściwie odżywione, wypoczęte a dzięki temu jest w równowadze.

Przemawia do ciebie ta metafora?

Twoje ciało jak ogród – posprzątaj

Ajurweda porównuje przygotowania do ciąży i ciążę do dbania o ogród, dbania o pole. W jaki sposób??

Ogród, by rozkwitł, potrzebuje konkretnych kroków w pielęgnacji. Pierwszym zawsze będzie oczyszczanie pola. Zanim zasiejesz ziarno czy posadzisz kwiaty, trzeba wyrwać chwasty, oczyścić glebę. Potem będą kolejne kroki: dbanie o nawilżanie, odżywianie i doglądanie ogrodu. Ale punktem wyjścia ZAWSZE będzie OCZYSZCZANIE.

W ciągu 5 dni w mini kursie „Metoda na Ogrodniczkę” możesz poznać filary płodności w 5 krokach. Opracowałam w oparciu ajurwedę moją metodę na Ogrodniczkę. Codziennie przez 5 dni dostajesz maila z prostą wskazówką wzmacniająca płodność do wdrożenia od zaraz.

Po co Ci detoks? Korzyści z oczyszczonego ciała

Jesteś mniej zakwaszona, usuwasz toksyny, które krążą w Twoim ciele i mogą wywoływać choroby i dolegliwości, jeśli ich nie usuniesz.
Twoje ciało jest bardziej chłonne. Zioła, które zaleca ajurweda dla wzmocnienia i odmłodzenia układu rozrodczego, będą lepiej przyswajalne przez oczyszczone tkanki. Tak samo jest z każdym suplementem i żywnością. Wzmacniasz trawienie, a to mocne trawienie jest podstawą zdrowia. Tu przygotowałam dla Ciebie 7 prostych wskazówek, jak zadbać o trawienie.

Bo co z tego, że dbasz o dietę i jakość tego, co jesz, jeśli tego nie przyswajasz! Zamiast mówić: jesteś tym co, jesz, bardziej właściwym jest: jesteś tym, co przyswajasz.

• Oczyszczone ciało to odmłodzone ciało i skóra.
• Oczyszczanie sprawia, że dajesz dojść do głosu swojemu ciału. Twoje ciało zagłuszone przez niewłaściwą dietę teraz ma szansę powiedzieć Ci, co mu służy a co nie.
• Możliwe, że po oczyszczaniu przestaniesz mieć ochotę na cukier czy słone przekąski. Ciało wie najlepiej, czego potrzebuje.
• Przestajesz być „sucha”. Suchość w ciele to sucha skóra, po której możesz rysować, suche włosy, usta, zaparcia i twarde wypróżnienia znikają. A nawilżanie to bardzo ważny aspekt, o który musisz zadbać w ciąży!
• Wzmacniasz libido!
• Przestajesz odczuwać niepokój, którego źródła nie potrafisz zidentyfikować. Wzmacniasz swój układ nerwowy. A czego potrzebujesz w ciąży poza zdrowym ciałem? Spokoju i jak najmniej martwienia się o ciążę.

Czy oczyszczanie jest dla Ciebie?

A dokładniej dla kogo oczyszczanie nie jest.

• Jeśli jesteś w ciąży lub masz podejrzenia/nadzieję, że jesteś w ciąży, to nie możesz robić żadnego detoksu! Przecież nie chcesz oczyścić się z tej delikatnej tkanki, która właśnie rozwija się w Tobie.
• Przeszłaś właśnie Covid, antybiotykoterapię, jesteś mocno osłabiona po jakiejkolwiek chorobie.
• Masz niedowagę i czujesz, że Twoje ciało jest niedożywione, osłabione.
• Gdy karmisz piersią, bo toksyny, które zaczynają krążyć w ciele, dostają się do mleka matki.
• Kiedy odczuwasz brak apetytu i czujesz, że masz bardzo słabe trawienie.

Na czym polega oczyszczanie z ajurwedą?

W zależności od osoby, jej stanu zdrowia, czasu, jaki może poświęcić, w ramach detoksu realizujemy takie terapie:

1. Natłuszczanie od wewnątrz. Przyjmowanie masła klarowanego. Terapia o ogromnej! mocy terapeutycznej ale nie dla każdego. Terapie wykonuje się w określony sposób i trzeba tu skonsultować się ze specjalistą, który ustali indywidualny plan przyjmowania masła.
2. Natłuszczanie od wewnątrz – masaż ciepłym olejem dostosowanym do Ciebie i Twoich potrzeb. Najczęściej jest to olej sezamowy.
3. Rozgrzewanie ciała – domowa wersja sauny.
4. Dieta eliminująca takie produkty jak nabiał, cukier, mięso, używki.
5. Zioła naturalne – wspomagające oczyszczanie.
6. Kontakt z naturą, spacery.
7. Ćwiczenia oddechowe i relaksacja.
8. Aromaterapia
9. Codzienne nawyki budujące zdrowie zgodnie z rytmem dnia.
10. Balansowanie umysłu i oczyszczanie z negatywnych emocji.

Czy możesz zrobić ajurwedyjski detoks sama?

✔️TAK jeśli już wiesz, na czym polega. Jeśli przeszłaś już kiedyś taki detoks, ktoś Cię przeprowadził przez oczyszczanie więc znasz zasady i znasz już na tyle swoje ciało.

❌ NIE, jeśli nie robiłaś tego nigdy wcześniej. Ponieważ, aby przeprowadzić odpowiedzialnie i bezpiecznie oczyszczanie:

• Potrzebujesz poznać swoją ajurwedyjską konstytucję czyli mocne i słabe strony swojego zdrowia.
• Musimy zweryfikować Twoje dolegliwości, bo mogą być one przeciwskazaniem do wykonania niektórych terapii.
• Dobieramy odpowiednie zioła i dietę do potrzeb Twojego ciała.

Dobrze jest zatem przejść oczyszczanie przy wsparciu specjalisty. Źle przeprowadzony detoks może Ci bardziej zaszkodzić niż pomóc. Dobrze jest też mieć kogoś, kto Cię zmotywuje i wesprze w trakcie. Bo oczyszczanie to czasem trudny proces w zależności od tego, ile toksyn jest w Twoim ciele. Może też zabraknąć Ci motywacji i pojawią się symptomy, które będą ci się wydawać niepokojące. W Programie „Droga do Poczęcia” robimy oczyszczanie kompleksowo.

A to, co już teraz możesz zrobić:

✔️Pij więcej ciepłej wody.

✔️Posiłki powinny być gotowane i lekkostrawne. Głównie strączki, warzywa, kasze.

✔️Wprowadź zieleninę: młody szczypiorek, sałaty, rzodkiewki wraz z młodymi liśćmi. Smak zielony to smak cierpki, który wg ajurwedy jest oczyszczający. Korzystaj z młodej pokrzywy, czosnku niedźwiedziego, szczypioru i cebulki. Gorzkie liście mniszka lekarskiego też są świetne.

✔️Jedz kiełki rzodkiewki, lucerny.

✔️Wychodź częściej na spacer. Zielony i niebieski kolor to kolor wzmacniający wątrobę. Przebywając w naturze, pobudzasz ją do regeneracji, dostarczasz witaminę D, której w naturalnej postaci brakowało zimą.

✔️Dzięki ruchowi na świeżym powietrzu masz więcej energii.

✔️Ogranicz cukier i nabiał, w szczególności do 15 maja, bo teraz ich śluzotwórcze właściwości są jeszcze mocniejsze.

Jeśli jesteś gotowa na głębszy proces, to napisz do mnie – spotkamy się, opracujemy indywidualny plan oczyszczanie i przeprowadzę Cię przez niego. Zapraszam!

Masz pytania? Zostaw komentarzu. Chętnie odpiszę!