Tu znajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o ajurwedzie na początek i tu przekonasz się, czy to jest dla Ciebie. Dowiesz się jak według ajurwedy należy przygotować się do ciąży. Oczywiście, nie musisz znać koncepcji ajurwedy, by z niej skorzystać, ale parę informacji się przyda, byś wiedziała, że jest wiarygodna.

Najstarsza medycyna naturalna

● Ajurweda to starożytna medycyna wywodząca się z Indii.
● Liczy ponad 5000 lat
● Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznaje ajurwedę za najstarszy na świecie naukowy i holistyczny system opieki zdrowotnej

➡️Co to oznacza dla Ciebie?
że jest SPRAWDZONA!
to nie jest eksperymentowanie na swoim ciele nowostek amerykańskich badaczy
to raczej współczesne badania potwierdzają to, co ajurweda odkryła 5000 lat temu
tak więc wszystkie wskazówki dotyczące budowania zdrowia, wzmacniania płodności po prostu działają.

Wiedza o życiu

Ayur czyli życie, okres pomiędzy urodzeniem a śmiercią; Weda to wiedza.

➡️Co to oznacza dla Ciebie?
Ajurweda pokazuje nawyki budujące zdrowie.
To zarówno skuteczna medycyna profilaktyczna jak i
Medycyna lecząca dolegliwości i choroby.
Pokazuje, jak zadbać o siebie w każdym aspekcie, także po to by układ rozrodczy był wzmocniony.

Opiera się o koncepcję 5 żywiołów i trzech dosz.

Pięć żywiołów (eter, powietrze, ogień, woda, ziemia) łączą się ze sobą w pary i w takich kombinacjach występują w naszym ciele: jako Vata, Pitta, Kapha.

➡️Co to oznacza dla Ciebie?
Każdy z nas ma inne proporcje każdej z dosz.
A to sprawia, że każdy z nas jest unikalny i każdy z nas wymaga indywidualnego podejścia.
Więcej! W momencie łączenia się Twojej komórki jajowej z plemnikiem ojca dziecka tworzy się unikalna, niepowtarzalna jakość Twojego dziecka. Zestawienie jego najmocniejszych cech. Tak! Już na tym etapie.

Podchodzi indywidualnie do każdego

➡️Co to oznacza dla Ciebie?
Pracując ze mną, diagnozuję Twoją unikalną konstytucję: czyli poznajesz odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie: Jaką jestem doszą? Jaka jestem? Jakie są silne i słabe strony mojego zdrowia? Co jest dla mnie wskazane a co nie? Na tej podstawie dostajesz zalecenia: spersonalizowane, zindywidualizowane pod Ciebie, Twoje dolegliwości i potrzeby. Więcej, dzięki temu mogę Ci powiedzieć, jakie wyzwania stoją przed Tobą w zajściu w ciąży, w trakcie ciąży i w połogu.

Jest holistyczna

Ajurweda uważa, że na zdrowie człowieka, w tym płodność, składa się: kondycja ciała, emocje i duchowość rozumiana jako zaufanie i wiara w przyszłość.

➡️Co to oznacza dla Ciebie?
• Ajurweda lecząc i dając wskazówki, patrzy na człowieka jako NA CAŁOŚĆ, a nie na jako chory organ czy dolegliwość
• W ajurwedzie leczy się choroby poprzez usuwanie ich przyczyn, a nie maskowanie skutków choroby. Patrzy z lotu ptaka na 4 filary wpływające na płodność.
• Zdrowe poczęcie rozpatruje się nie tylko w aspekcie fizyczności, ale także tego, jakie emocje, nastawienie, intencje towarzyszą przyszłym rodzicom.

Jak ajurweda przygotowuje do ciąży?

Ajurweda porównuje układ rozrodczy kobiety do uprawy pola czy też dbania o ogród. Tak jak chcesz uprawiać zdrowe warzywa i zebrać obfite plony, tak samo powinnaś zadbać o swoje łono, by mogło w nim powstać nowe, zdrowo rozwijające się życiem. Brzmi logicznie? Ajurweda w myśl tego, że jesteśmy częścią natury i jesteśmy z nią połączone – pokazuje jak dbać o siebie zgodnie z rytmem natury i własnym zegarem biologicznym.
Pamiętaj, że świadome przygotowanie się do ciąży daje Twojemu przyszłemu dziecku jak najlepszy start, mocny potencjał zdrowia dziecka – od samego początku. Bo mama i tata, którzy są w jak najlepszym zdrowiu to mocny potencjał zdrowia, który dajecie swojemu dziecku już w momencie zapłodnienia.
Zatem jakie kroki podjąć, by świadomie i odpowiedzialnie zajść w ciążę?

Krok 1 – to oczyszczanie ciała

Tak jak usuwasz chwasty w ogródku, by posiać nowe nasiona, tak samo Twoje ciało powinno być oczyszczone, by mogło dojść do zapłodnienia. Tu sprawdzisz co to jest ajurwedyjski detoks i czy jest on dla Ciebie.
Warto, bo:
• Ciało po detoksykacji jest bardziej „chłonne”, by przyjąć suplementy, witaminy ciążowe, zioła.
• Oczyszczone ciało to większa odporność a w ciąży odporność się zmniejsza więc tym bardziej o nią zadbaj wcześniej.
• Dajesz dojść do głosu swojemu ciału, które niezagłuszone starymi nawykami podpowiada Ci, co jest dla niego dobre a co mu nie służy. Wiec może się okazać, że dawna nieodparta chęć na coś słodkiego, słonego zniknęła, a Twoje ciało Ci mówi, że tego nie lubi i nie potrzebuje. W Programie „Droga do Poczęcia” cały pierwszy miesiąc zajmujemy się oczyszczaniem ciała. Przeprowadzam Cię przez ten proces krok po kroku.

Krok 2 – odżywanie ciała

To wzmocnienie ciała i zadbanie o dietę, która Ci służy. Dieta jest dobierana w taki sposób, by leczyć choroby. Zgodnie z ajurwedą jedzeniem można leczyć. Medycyna zachodnia podaje nam leki. Ajurweda uczy, że właściwie dobrane produkty, zioła są jednym z fundamentów leczenia chorób. Tu o tym poczytasz dokładniej. Oczywiście, przy problemach z płodnością, czy m.in. przy chorobach tarczycy, endometriozie, PCOS, insulinooporności, nieregularnych czy bolesnych miesiączkach stosuje się dodatkowo zioła, pracuje nad zmianą nawyków. To połączenie daje ogromny efekt. Same lekarstwa, sztuczne hormony niewiele wniosą, bo nie usuwasz przyczyny problemu.

Krok 3 – praktyki budujące zdrowie

Czy jadasz regularnie? Ile jadasz posiłków? Jak odpoczywasz? O której chodzisz spać? Jakich używasz kosmetyków? Między innymi to te nawyki wpływają na Twoje zdrowie i płodność. W Programie krok po kroku się nim przyglądamy, weryfikujemy, korygujemy. A ja Cię w tym wspieram.
Czemu to takie ważne?
• Bo te nawyki budują Twoją płodność i są istotne w leczeniu Twoich problemów zdrowotnych.
• Budują Twoje poczucie bezpieczeństwa i zwiększają maksymalnie szansę, że donosisz ciążę do terminu, a ciąża będzie zdrowa!
• Poza tym, gdy już urodzisz, będzie Ci już łatwiej i zadbać o siebie, ale przede wszystkim przekazywać dobre nawyki budujące zdrowie swojemu dziecku – już od samego początku.

Krok 4 – balansowanie umysłu

Lęk, niepokój, strach, zamartwianie się – niestety często to główne uczucia, które towarzyszą kobietom, które długo starają się o ciążę i tym, które są po poronieniu i boją się, że historia się powtórzy.
Dlatego tak ważne jest zadbanie o relaks, umysł i o emocje.
Jakimi myślami się karmisz? O czym mówisz, z kim? Co czytasz? Pamiętaj, że to na czym skupiasz uwagę- rośnie w Twoim życiu. Przyciągasz to do siebie. Dlatego tak ważne jest budowanie wewnętrznej ufności w to, że będzie dobrze. Wiem, że to nie jest łatwe. Przeszłam tę drogę. Doskonale wiem, co to znaczy czuć strach przed kolejną stratą. Ale pozytywne myśli, emocje są tu jednym z filarów, który buduje Twoją płodność i wzmacnia Twoją ciążę.

Chcesz więcej?

Wszystkie te kroki przechodzimy w 4-miesięcznym Programie „Droga do Poczęcia”, gdzie krok po kroku przechodzimy i analizujemy wszystkie aspekty płodności. Identyfikujemy bariery płodności, likwidujemy je. Wprowadzamy nawyki budujące płodność i zdrowie. Wszystko przy moim wsparciu – kobiety, które przeszła wyboistą drogę, by zostać Mamą.

Masz pytania? Napisz do mnie. Z przyjemnością odpowiem!