Blog
Herbata dla Vaty – na niepokój, chłód i dobry sen
Herbata dla Vaty, zwłaszcza dla Vaty. Zwłaszcza teraz na jesień, gdy Vata...
Pomidor, papryka, bakłażan, ziemniak -ajurwedyjskie właściwości
mała ściągawka pozwoli Ci mądrzej i z korzyścią dla Twojego trawienia i zdrowia, cieszyć się tymi pysznymi warzywami.
Dieta na upały według ajurwedy
Z taką prostą listą wiesz jak skomponować swoje posiłki, żeby pomóc sobie przetrwać te upały.
5 zalet spacerowania boso
W tym poście pokażę Ci, dlaczego warto latem częściej ściągać buty i spacerować z gołą stopą.
Szparagi – 12 właściwości leczniczych
Szparagi pokazują, że wiosna przyszła na dobre. Śmiało postawię tezę, że to...
Co Twoje ciało chce Ci powiedzieć?
Ten wpis będzie osobisty. To studium przypadku. Mojego przypadku, który...
8 ajurwedyjskich wskazówek na kwiecień
Katar, problemy z zatokami, przeziębienia, obrzęki to najczęstsze dolegliwości, z którymi możesz się spotkań w kwietniu. Możesz też czuć złość i mieć problemy skórne a z drugiej strony przebierasz nogami i masz w sobie entuzjazm do nowego działania. Czemu tak się dzieje? Ajurweda tłumaczy to prosto i daje proste wskazówki jak zadbać o siebie w kwietniu.
Wiatr wieje, Vata się podnosi czyli o niepokoju i kiepskim śnie, gdy mocno wieje
Szczególnie jeśli masz w sobie spory pierwiastek Vaty możesz w wietrzne dni, czuć się właśnie w taki sposób. Vata to wiatr, ruch więc gdy w przyrodzie jest więcej wiatru, to wiatr w Twoim ciele i umyśle też się wzmaga.
witaj, droga Kobieto!
Pracuję z Kobietami, które mają problemy z zajściem w ciążę lub nie mogą jej utrzymać, a także tymi, które chcą świadomie przygotować się do ciąży. Wspieram Kobiety, również w czasie połogu i Mamy chcące zadbać o zdrowie. Jeśli chcesz mnie poznać bliżej
social media
Dołącz do mnie
pobierz
bezpłatnie
4 proste praktyki ajurwedyjskie, które poprawia trawienie i dodadzą energii!
Zapisz się na listę, by otrzymać mini warsztat, z którego dowiesz się, co możesz zrobić dla siebie i swojego zdrowia od zaraz.
Dowiesz się, jak picie ciepłej wody, jedzenie gotowanych posiłków, odpoczynek i olej sezamowy sprawią, że zaczniesz czuć się świetnie!
nowe wpisy
na blogu
POSŁUCHAJ
Podcast
Mama i Ajurweda
Podcast dla tych, którzy chcą dbać o zdrowie prosto i naturalnie.
Jeśli pragniesz wrócić do równowagi, poprawić swoje zdrowie, znów mieć energię, dobrze czuć się w swoim ciele i ze sobą, to trafiłaś w dobre miejsce.